我都会找朋友聊天抒发怒气哈哈

或是有空时做一些自己比较有兴趣的事，就比较不会把专注力都放在讨厌的人事物上啰！

刚开始生活重心都落在宝宝身上，马麻容易过度紧张，我前几个月也一样，认为老公做的我都不满意。然而这不是老公的问题，问题在于我自己请了育婴全职照顾宝宝，我当然比较熟悉宝宝的状况，我发现我之前没有让老公了解宝宝习性就要求他做的跟我一样，后来自己学着跟老公沟通，倾听他的想法后好好思考自己是不是太紧绷，改变自己的作法并将宝宝状况与老公报告，让他有随时的参与感，现在改善非常多！



老公后来还坦言我都不爱他了，我就真的心疼老公一下⋯夫妻很多事情要互相体谅互相包容，做法百百种，片面要求一方只会冲突加深！



原先我照书照医生照网路养宝宝，现在都依照宝宝自己习性养宝宝

找找朋友舒压聊聊天，或是听听音乐，不然就把重心放在宝宝身上，试着自己心情放鬆！