我自己是有饮食控制+重训

加看文章减下来的喔！



重点是饮食控制和运动同时併行

想成功减肥就是要有一个目标人物比较有效

follow着做效果都蛮不错的

分享给你~

原来选塑身衣细节这么多．．．

难怪人家都说内衣店卖的塑身衣不好

看来我真的要订做一件才可以！

萝琳亚塑身衣瘦大腿效果不差啊

你要看人家说穿塑身衣的重点



宁愿选好点的塑身衣

也不会傻傻的花冤枉钱

我瘦大腿跟小腹就靠塑身衣　个人满喜欢萝琳亚的透气材质　还有S拉绳设计很好调整 不会像有的塑身衣扣到手指都很痛　虽然当初买价位有点高　但只要长期穿其实很划算　又可以到府帮忙修改　现在想起来觉得很值得

我也想让大腿瘦下来….如果塑身衣效果好会想买!!