克兰斯、契尔氏都不错

去皮肤科，好像可以吃美白锭，不过好像就是维他命C啦~~

我平常也有在吃维他命C,美白效果倒是没有太大感觉,但觉得痘疤淡得比较快,我觉得美白最重要的应该还是擦防晒

我有吃这瓶S月OL的澄净亮妍複方胶囊，它里面有穀胱甘肽的成分，之前在网上看过这个对美白帮助蛮大的，我还有特地去私讯粉专问过，说是穀胱甘肽对于皮肤白皙有双重机制，白天可以防止黑色素形成，晚上可以帮助入睡、减轻疲累感，助眠又美颜，我自己吃了一个月是真的有觉得皮肤变得比较亮白，效果还不错妈咪可以试试。