要保持好心情唷~

宝宝很有灵性的!

你在想什么他都知道的唷~

你要掌握好自己的情绪~别想太多就好了…

之前网路看到的～分享给你～希望对你有帮助！

杨聪财医师提供怀孕妇女情绪管理技巧：

1.学习每天写日记

2.学习面对孤立感

3.学习和另一半及亲友沟通和心事，尽量找人倾诉所担心的问题。

4.创造好心情

5.培养坚持的态度

加油呀！有事情不要憋在心里，多找人说说，让自己心情放鬆一点

建议你可以跟谘商师聊一聊 相信专业

我刚开始孕吐 吐到超不舒服的..

大家都说我不能哭

可是愈压抑反而愈严重

到最后..我还是决定大哭一场..

哭完我反而好很多

不要闷在心里..

对你对小孩不好..

哭有时候是一种宣洩..

之后心情好 宝宝也才会好唷

哈啰。妳要加入妈妈聊天群组吗。赖I'天.0958503333