看了一下那我也有点想要去买

人可和的金姜黄来吃了

原来有很多艺人都有在吃

而且官网上有营养师可以免费谘询

应该会先来问问看

这时候反而要小心喔

身体要是吃得少

营养没跟上

更容易会出现一些状况

可能一些营养品补充也要準备了

刚生完后尤其是从月中回来那段时间

是真的会很忙很累没错

因为根本无法好好的睡觉

尤其另一半又是猪队友的话就更惨

我觉得妈咪还是要懂得去保养自己的身体

该补的还是要补，真的很累就看是不是能够请求支援

不管是婆家或娘家都可以求救阿

像我那时候就有请我妈来帮带一下

然后后来也有吃人可和的金姜黄来补身体

吃这个主要是让身体疲累感没那么重

像我是有段时间累到睡着后

会几乎遮蔽掉所有声音很难叫的醒

但现在就有比较好了

被叫醒后精神状况也不像之前那么萎靡

有比较好的精神体力顾小孩

相对的才有比较耐心不容易发脾气

妈咪辛苦了！

照顾孩子几乎是24小时没休息，可以买滴鸡精来喝补充优质蛋白质跟胺基酸，

我是一天喝一包农纯乡的滴鸡精，喝起来顺口没怪味，精神跟体力会比较好

真的是会这样阿

就是身体累过头了啦

看能不能早点适应这样的作息生活

身体反应才能回归正常

初期我也是这样，与宝宝磨合后食欲正常了