7个月前的作息：约7:30-8:00醒(自己在床上玩)
8:30奶
10:30～12:00小睡1
12:00副+奶(有时不喝)
14:00～16:00小睡2
16:00副+奶(有时不喝)
18:00～18:30小睡3
20:00奶
21:00-21:30长睡
第三段傍晚的小睡开始难入睡，打算要捨弃这段小睡了
问题1:第三段小睡不睡，他的体力最多只能清醒3.5小时，也就是说18:30就要给睡前奶 19:30就要上床⋯⋯但是这样要到隔天早上8:30空腹过久， 且会夜醒2-3次）
（ 他睡着的时候喝不了，没有办法睡喂）
问题2:如果睡第三段，他却会撑四个小时才肯睡，变成10点后才会睡着（家人觉得太晚了）
该如何调整呢？还是作息全部重新安排？
（ps:弟弟很重睡，没睡饱或想睡很难喂 会很番）
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7:30奶
9:30睡
11:00奶+副食
15:00奶
16:00睡
18:00点心
19:30奶
20:00睡
很爱睡觉～有时候18:00也要睡所以给他吃点心避免影响晚上睡眠，点心什么都可以，但不要太多晚上睡觉会不好消化，睡前奶多喝30cc
水果不一定每天耶，家里有什么就用给她吃，我比较常用香蕉、芭乐、苹果等简单好磨泥的！
请问依依妈咪 水果是每天都有吗？都是什么水果呢？
8:00奶
10:00睡
11:30副食
14:00睡
16:00奶
16:30水果
18:00副食
20:00洗澡完喝奶
21:30上床睡觉到隔天
我也是第三段小睡在7个月慢慢戒掉，因为真的很难入睡，都要哄很久哄到要吃副食的时间就乾脆不让她睡，宝宝想睡顶多让她睡30分钟，但机乎都陪她一直玩，久了她就习惯了！
我家七个月时的作息...
09 起床奶（09前起床的话喝完继续睡到10点）
11 午餐 副食
12 午睡
14 起床 奶
16 小睡
18 起床 晚餐
1930 小睡~2000
21 洗澡喝奶
22 补奶睡觉
中间不会起床，因为拔拔工时长，会等拔拔回来再一起睡
之前看过有文章说若无法早睡，至少整天睡觉时数要够