埋线减肥原理有听中医师说过，如果自己没有持之以恆，还是可能复胖喔

我觉得可以运动为主，搭配蛋白质补充，像纯炼滴鸡精我就蛮推荐的，是好吸收的蛋白质，也可以当作补充体力用

我有成功过，但是蛮难的，

还是要克制口腹之欲，就少吃

吃太多不健康的食物，肥肉就会囤积在腰腹

我每周会运动三次，上健身房狂流汗

晚餐吃早一点，少一点，纤维质多一点

高糖的甜点少吃，我三餐还有搭配吃保养的中药食品仕女芭比

现在第四代有非洲芒果是专门针对瘦腰腹的

我是一次订两个月的量，第一个月是还好

在温和的调整体质

第3个月就开始瘦很大，整个过程不会泻肚子

有！我吃健康食品哦 产后一个月瘦

体质不适合埋线所以是靠运动+饮食控制努力瘦下来的，通常我都喝滴鸡精，农纯乡不错

有的~我有减肥成功~

不过我不是去诊所

我是自己努力运动+饮食控制

还有搭配代谢辅助品: