我自己也是多吃维他命C、胶质食物跟涂精华液，胶原蛋白是吃亚尼活力的，成分很纯而且不会腥，精华液是买兰蔻的，我觉得食补跟保养做好真的会觉得有差！

可以吃胶原蛋白帮助你恢复皮肤的质感，搭配维生素c效果更佳，自己本身有在吃，解决了产后下垂的胸型，还有解决了很明显的妊辰纹，气色也整个变好了，整个爱上胶原蛋白，之前一段时间没吃，气色整个明显变差，差到自己看到也吓了一跳，赶紧吃个胶原蛋白，隔了几天终于恢复气色了，一整个没有胶原蛋白不行?

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吃胶原蛋白+精华液

单吃保健食品不够喔~还要按摩跟运动喔!胶原蛋白我觉得亚尼活力、BHK'S、Asahi都不错

跟我一样..我觉没救了.....