妳太累了，这是疲劳的文明病

源头应该是在肩、背部肩胛骨一带的肌肉没有好好舒缓放鬆

如果没有很严重的话，可以先去找虎标舒畅凝露来擦擦看，帮助舒缓

真的很严重还是要给医生看喔

没想到能在这找到跟我一样也是一乐的老顾客！

我也很喜欢有时间就去一乐找店长按摩

每次都按的精準又舒服，也不会感到痛～～

按摩一下噜，季节转换就会这样

也可能跟姿势不良有关

可多热敷

除了看医生之外，推荐妈咪买个肩颈按摩器

每天按一下会好很多，我是用高岛的

不算贵，按的到痛点也不会太大力

找个时间去给医生检查一下吧

工作的时候

也不要忘记尽量找时间起来活动一下身体

去检查脊椎

去给人家按摩推拿很舒服

妳这有可能真的太累了

不然就是坐办公室打电脑都维持一个姿势僵硬了

才引发痠痛，建议可以在工作时常常动动手臂跟肩膀

不然其实妈咪有空的话可以去给师傅按摩

我觉得还不错，每次我假日去台中一乐日式按摩店按摩后

整个人都感到轻飘飘的，让肩上的沉重少了不少

心情也会跟着好起来～

这间环境很棒，师傅也很厉害手法令人感到很专业！

可以推荐你去，我也已经在那固定做一年了～

这要去诊所看一下医生了吧

或是去看中医针灸热敷

找复健科做治疗

可以去复健诊所看一下

坐久了要多起来动一动