先说我本来就有一点便祕了 还没有怀孕以前 有时候是三天才上一次大号 但怀孕以后 我便祕就更严重了 而且会一直感觉肚子胀胀的不舒服 会按摩我自己的肚子 但是最近按摩也没感觉有用了 本来想吃水果 但现在已经被医生说过胖了 如果吃水果肯定会更胖阿 有妈咪也是怀孕的时候便祕吗? 合法代孕中心
这边有讲到纯天然的PHGG专利纤维帮助改善便秘,你可以参考看看~~
福宁补评价确实不错
我朋友他小孩上小学了也有在喝
其实不限于大人能喝
长辈或是小孩也都可以
可以多多补充好菌跟钙很好啊
所以只要多补充益菌就行了是嘛
那楼上说的那个福宁补成分蛮多的
感觉很可以买
我刚刚估狗了一下
发现评价不错耶
如果便祕很严重就要看医生了
医生应该会帮你开软便的
至少让你不要便秘不舒服
然后平常如果怕吃水果会发胖
也可以像楼上说的挑不要太甜的水果吃
看到上面有妈咪提到益生菌
我想到之前我怀孕就有喝福宁补顺畅配方
我也是便秘体质
当时是看到高钙又有含叶酸
还有益生菌跟膳食纤维以及凤梨酵素
想说既然这样就买来当妈妈奶粉补钙补营养
也顺便补个好菌看看
没想到连我原本的便秘问题也有改善
还蛮好喝的又是低脂不怕胖喔~
有,我也是怀孕的时候便秘
平时可以多吃帮助排便的水果
酪梨是不错的水果
或者吃火龙果也行
但怕胖水果就不要吃太多
推荐你可以吃益生菌,我怀孕到后期都是靠吃益生菌才可以顺畅便便的,
我吃的是澄交生技的菌泳胶囊益生菌,觉得满有效的附上网址给你参考一下,
希望版妈之后可以顺利排便哦。
吃酪梨 不会太甜又能软便
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