更年期保健品要怎么吃？

我的网站2022-08-10河南助孕233 浏览

进入更年期之后我有买仕女维他命大豆异黄酮来吃，觉得吃了之后热潮红跟盗汗的状况都有控制住，身体也比较舒服比较好睡，
只是不知道更年期只吃大豆异黄酮来吃够吗？是不是还要再买个补钙的呢？另外想问大家都是甚么时候吃保健品的，如果早上起来空腹吃吸收会更好吗？

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