妈咪要多休息喔，另外可以搭配按摩跟食补，食补可以试试看农牌黑豆杜仲茶，内含的杜仲可以减缓腰背不适~

我之前也会！痛到我要爬起来都要拉旁边的东西才行！那时候还想说要去看医生，可是慢慢的就好了

我妈说我月子没做好，因为没办法一直躺着，现在知道后悔了，体力也差好多

我也会～也不知道是不是打针关係加上姿势喂奶不正确的关係？就一直不舒服 ，呼吸也是