我觉得有点年纪

代谢好像也会变差

生大宝的时候我还年轻

产很快就恢复

生了二宝以后

我根本就瘦不下来

最后还是去彦X诊所看减重

医生一步一步带着

告诉我正确的减重观念

才让我回到产前状态

说真的一开始真的很辛苦

走道现在这一步也不容易

但我现在状况就很好

老公也感觉更爱我

饮食控制之余也要了解自己的基础代谢率，减重更有效果喔，之前到中国东医院曲线管理中心测体脂，也有测量到基础代谢率，经由谘询师的建议，饮食跟体态都有改善，不用吃药打针也没有副作用，真是轻鬆瘦~

加油

少吃多动会有效果的～

同感

确实感觉到跟年轻时候不一样

以前不要乱吃就瘦下来