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生完小孩已经半年时间了，无论怎么勤运动和重训，肚子那块肉还是很明显的不够紧实，因为生产完本来就会有腹直肌分离这种困扰，我自身对身材本来就有要求，当然不用像名模那种辣得要命的程度，但体态至少一定要均匀，...

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最近跟老公在规划等小孩暑假的时候 要去东部或屏东的海边的放个长假 所以想要趁现在赶快把身材调整到最佳状态 毕竟生小孩后的身材各位妈妈应该都了解吧呜呜呜 下垂就算了 我的胸部还缩水 还好老公支...