真的 没有饿过~

可以选择比较有饱足感的食物~

如果喜欢吃芭乐也可以吃X天

冬天真的会嘴馋一直想吃东西啊!

很多人好像都会这样，冬天窝在温暖的被窝里吃着零食配电视，人之常情啦!!但是要注意的如果没有勤奋努力的运动，其实很快就会变胖了...，我之前也是仗着自己瘦瘦的比一般同侪还不容易吃胖，我就拼命地在他们面前吃东西，结果很快的，过了几年吃下去的高热量全部反映在妳身体上，我再也不能炫耀吃不胖的体质，我就去找减重诊所可以比较有效率的瘦，而彦靓诊所我第一次去谘询，我的直觉告诉我一定要在这里减重才行，医生帮我拟定疗程，我大概吃药+埋线，五周就很有感了~ 最后到了12周的尾声，我大概瘦了6-7公斤，而且我也是搭配超简单的运动，像是散步、拉筋、甩手这种老人操，几乎没有复胖问题啦~可以推荐你爱吃又怕胖的问题去彦靓都能解决~