当妈妈怎么可能很早睡阿

孩子睡了以后的自由时间很珍贵

我根本不想浪费

我也不喜欢B群的味道所以没有吃

那个金姜黄我去研究一下好了

会常常这样要注意

是不是过度疲劳了

晚上早点睡

白天也可以吃点B群或姜黄都好

身体健康最重要阿

有没有吃B群阿 我有上班就开始吃了

永信的综合B群买起来

每天吃就对了

有吃就不会那么常打瞌睡了

常常这样真的要注意耶

我要是太晚睡才有可能会这样

你常常这样要注意晚上是不是都太晚睡了

要是长期睡眠不足白天上班精神一定也会差

建议还是要注意

我自己是有时候会小熬夜

毕竟当妈妈了

白天上班晚上顾小孩还要弄晚餐跟家事那些

每天时间真的都不够用

我睡眠不足已经是没办法改变了

所以有在吃人可和金姜黄保养肝脏

以前我只吃B群，老实说B群味道我不喜欢

而且吃了尿尿还会很黄

我看金姜黄里面有B群还有姜黄跟牛樟芝等等很多成份

就果断换成吃金姜黄了

吃了一段时间后就算前一天晚上比较晚睡

隔天上班精神还是不错~

天啊这样好累喔

我上班都会喝咖啡

有喝就比较不会那么累了

你连喝咖啡都还是会想睡

那是不是晚上没睡好啊