而且我现在食量真的变好大哦，生小孩前、怀孕时，食量都吃一点点就饱，现在甚至都吃两碗饭???
我现在生产完快两个月了，体重只减少五公斤，距离怀孕前还有8公斤的肥肉，唉，有妈咪可以分享怎么瘦吗⋯⋯
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无锡助孕试管-喂母奶怎么减肥
而且我现在食量真的变好大哦，生小孩前、怀孕时，食量都吃一点点就饱，现在甚至都吃两碗饭???
我现在生产完快两个月了，体重只减少五公斤，距离怀孕前还有8公斤的肥肉，唉，有妈咪可以分享怎么瘦吗⋯⋯
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2024-08-19，由湖南助孕作者发表，共 135个字。
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妈咪的问题应该是吃两碗饭
米饭不会帮助发奶。
你可以试试看饭改吃一碗。然后吃饭之前喝半杯无糖或半糖豆浆。
或是增加蛋白质的摄取。
要配合运动才会瘦的快又健康
我看到重点了......食量变大。
你挤母乳出去的热量，都被你吃回来了。
我也亲喂母奶噢！
生产完一个月后就瘦回原本体重了！！
但是我都没忌口吃偶尔偷喝饮料也没运动⋯
可能是因为在家带小孩做些家事，半夜起床喂奶⋯所以都睡到中午，一天只吃2餐吧！
我全母奶到现在宝宝一岁三个月了，刚开始喂真的瘦很快，四个月就瘦了13公斤 （我胖20公斤）喂母奶会瘦的主要原因是因为你母奶内的脂肪都给了宝宝，宝宝这样才会长大。我喂母奶时还是有控制饮食，尽量不要吃太多澱粉，其他汤汤水水蔬菜水果都有吃，就是白饭只吃半碗，然后我有喝黑豆水，可以增加乳汁还可以排水肿，加油喔！