这里有讲到一些关节退化保养方法~你可以看看

像我妈是不爱吃瓶瓶罐罐

所以像葡萄糖胺我是买给他用擦的

也有出用擦的啊~~

他也比较可以接受

我是买摩保利

直接透过肌肤渗透的效果更好，也不用担心用吃的对身体造成负担

可以买护膝之类的，可以增加支撑力。

吃葡萄糖胺 擦玻尿酸（电视有广告）