哦哦了解～谢谢你唷～

我每天都很饿 食量也变比较大 没做什么运动 如果真要说 就只有走路和爬楼梯 我每天上班走去捷运站要15分钟 每次要冰母乳 我的办公室在7楼要拿到2楼才有冰箱 懒的等电梯 都用走的

猫儿 那是有做什么运动 控制食物食量吗？ 呼 还好 我以为是我怀孕把喂养大 喂母乳感觉都会饿

熊

我做抬腿还好耶可我有一次不知道做仰卧起坐刚生完一个月时 回诊有问医师 他说要三个月后再做腹部

我现在剖腹产产后8个月也还在喂母乳 喂完真的超饿的！我怀孕+安胎胖了20公斤 产后完全没运动 因为会痛 但现在全瘦回来了 所以不用担心

我也是休完产假就上班了 挤母乳真的要很有恆心 我觉得我都被讨厌了 一直挤母奶ˉ母奶 但我还是坚持 加油！

喂母乳会容易饿喔！



我也是剖腹产，可以运动的时间就看恢复状况了！

之前在生完后三个多月做抬腿运动（会牵动腹部肌肉的），当天晚上只有爆痛来形容...

后来问我的医生，他说要半年才能动...也还好没怎样...??