做月子真的会忧郁?还好撑过了?妈咪加油 我坐月子也是做到在哭

真羡慕你们可以出去走走，我是第一胎，我妈妈和我婆婆她们一起帮我坐月子，随时都让我躺床上，不能洗澡、不能洗头、刚回家那几天还不能玩手机、不能看电视、随时都要我吃东西，随时都要躺着，我每天都在胡思乱想，因为我妈妈来，我老公都不怎么进房间来陪我，我跟他的沟通就变得超级少，所以我就更加抑郁了，我都不知道这个日子何时才是个尽头

我做月子心情不好时就请妈妈顾个2小时，请老公带我出去走走透透气，没干嘛，就瞎晃，这样就可以让我心情没那么糟了，这一个月我应该有瞎晃透气4.5次了吧

我也是第二胎才忧郁

有机会就出门开个小差

让老公顾小孩

做自己喜欢的闲事

找回自己

或许是都在家，有点闷到了。

产后受到贺尔蒙影响，情绪本来就容易低落，其实天气好也是可以出去走走，喝杯饮料放空ㄧ下也很好。

家庭生活再怎么美满，偶尔也是要留点时间跟自己对话，要对自己好ㄧ点。