孩子都两岁了~运动还是胖胖胖

很想哭诉一下~~孩子都两岁了!!身材还是一去不复返!!!
不过我真的没有想要吃减肥药或是花钱在减肥身上!!还是想要透过饮食与运动维持健康~因为想要怀第二胎!!
可是看着身边一堆生完就回复身材的朋友,超级羡慕的啦!!!!!怎么平平是怀孕生小孩,差那么多?

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2024-06-21 08:58:16

我是吃茯加力藻瘦下来的,我也不推减肥药,但茯加力藻是天然的保健食品和不是减肥药,对身体很好还可以降体脂肪。

2024-06-21 08:58:16

看中医说我的基础代谢太低了,所以怎么运动都很难瘦下来!

2024-06-21 08:58:16

要多喝水,帮助代谢!

口味能清淡就清淡一点!

2024-06-21 08:58:16

饮食控制真的有很大的差别。怀孕前都肉肉的,生了以后因为女儿对乳製品过敏。我戒了所有蛋糕、饼乾、乳酪等的乳製品比怀孕前瘦了10公斤。重点是我的食量比以前多

2024-06-21 08:58:16

我也是产后被亲朋好友刺激到开始减肥,大概孩子9月时我就瘦回去还比孕前更瘦,我是靠白饭改糙米饭,尽量不碰炸的,戒掉甜食饮料,每天半小时踩脚踏车+半小时瑜伽+100次仰卧起坐!

2024-06-21 08:58:16

饮食+1 主要是烹煮方式喔…

2024-06-21 08:58:16

我也跟妳一样,準备怀第二胎还没瘦下来??

2024-06-21 08:58:16

可以吃姜黄促进新陈代谢,还不错我还请朋友裏面家胡椒粉。

2024-06-21 08:58:16

去医院检查新陈代谢?