代餐会吃在哪一餐

我的网站2024-06-06沈阳助孕70 浏览

请问大家如果吃代餐的话会吃在哪一餐：
早餐（公司提供早餐店蛋饼或三明治之类）
午餐（公司提供自助但很油）
晚餐（跟家人吃饭可能会多会少）
可以给我点意见吗？我知道吃在晚餐应该是最好，但其他餐也没有很营养～晚餐又可以跟家人同乐（也是唯一一起吃饭的时间），所以很烦恼！

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