冬天减肥好难,会一直想吃火锅跟喝酒...然后倒头大睡

今年冬天特别冷,我很喜欢吃火锅类搭配酒,很温暖,但也很胖,我已经胖了5公斤了 很苦恼

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2022-05-27 14:44:59

吃酵素啊 促进代谢

我都买这款果冻条 好吃

2022-05-27 14:44:59

通常这样的组合正是冬天能量消耗快速想补充热量却用错方式导致肥胖速度加快,一般医生会建议,冬天衣物一定要穿暖,让能量不要消耗这么快之后再挑选正确的饮食才比较不容易胖,你喜欢吃火锅就会建议汤底是清淡的,尽量丢进火锅的食物是原型食物而不是加工的火锅料,可以吃的健康也瘦瘦唷~~我后来到彦靓诊所给医生调理之后身材逐渐变好看了,而且医生给我设计的疗程轻鬆也没负担,推荐给你~