版妈产后忧郁了，我现在也是做月子中，上週也是被忧郁影响到情绪，真的别想太多，心情会影响到奶量，所以放宽心！我的奶量也不够儿子喝，母奶加配方奶，也不错啊！妈妈加油喔！放宽心，多找朋友聊天，心情上就会放鬆些！

我现在也在坐月子中，也是每天为了挤奶哭！想到等等要挤奶也会掉眼泪，真的是地狱。宝宝会抱来亲喂，可是奶量不够最后都会泡配方奶给她喝，很想要直接退奶给宝宝喝配方就好了...

拍拍～一个人顾小孩真的很辛苦，这时候真的正需要老公在身边～～

觉得追奶压力不要太大才会有效果，可以多喝一点汤汤水水的补品或是妈妈茶慢慢追都会有效的！

像我姐一开始也是追的都不能睡觉，也是喝农ＸＸ的妈妈茶才改善，版主也不要气馁啰

版妈跟我一样，我生完就涨奶，只是剖腹产伤口不舒服医院逼着要亲喂，其他亲戚来每次都说怎么都一直再喂，到底有没有吃饱？出院回家做月子用挤乳器挤到奶头痛，就感觉世界末日了，每天就是哭个不停不想挤奶，心中都会愧疚小孩母奶吃不到一个月，家人跟好友劝说我退奶喂奶粉，先生也赞成退奶，心情才渐渐释怀，虽然还是会哭，但是心情不舒服就要说出来，大哭也无所谓，找找朋友聊聊

版妈产后忧郁了，别想太多，像我就是刚生完也没涨奶，但是我也不担心，心里就是想着有母奶就喂母奶，没母奶就喝奶粉，之后就是也没什么母奶，但是就ㄧ直反複乳腺炎很痛，个人觉得追奶没那么重要，宝宝有喝到母奶就好。我给宝宝ㄧ天喝两到三次母奶而已没特别追奶，喝到宝宝开始长牙宝宝就不太想喝母奶了，都给我乱咬

加油！我也是没什么奶，后来我就想说现在配方奶粉也做的很好小朋友吃也会长大啊⋯⋯不要让自己压力这么大，要放轻鬆，不然奶量也会下降喔⋯⋯我老公也是在台北上班，我在南部做月子昨天才刚满月！妈妈要加油喔⋯⋯放轻鬆