亲喂比挤奶有用我觉得

我有吃活力月a月a卵磷脂 加上亲喂空档还有冷敷按摩

就算塞奶也很快就通了^^

找通乳师，超厉害的，挤得很乾净，自己不会挤，或挤不到的地方，挤完都是软的，不然就永远有一些地方永远是硬的ㄧ块挤不乾净

亲喂最快消胀，宝宝吸的比较深沉比自己挤还快又不痛喔！

亲喂或用手挤，千万不能热敷，可以加国际泌乳顾问：张桂玲的粉丝专页，有很专业的卫教哦

胀奶要赶快亲喂+吃活力妈妈卵磷脂，我个人是不建议推，乳腺如果受伤会变成乳腺炎，如果宝宝不愿意亲喂，建议要手挤奶，吸奶器通常都只吸固定的乳腺而已

亲喂

吃卵磷脂！

按摩不需要很大力，有按到硬块就可以。

吃卵磷脂有效

单边挤奶挤15分锺就得让乳房休息，妳可能要三个小时挤一次。塞奶的状况通常是乳房左上方或右侧上方慢慢影响至整个乳房，挤奶之前先做乳晕周边的按摩，妳应该能摸到阻塞的乳窦处⋯⋯。不要哭！下次就有经验了，我也是剖腹产X天。最辛苦的就是前30天（坐月子期间）

明天卵磷脂要加量吃4-6颗，目前都避开乳晕冰敷，不要热敷，硬块排除后在用热敷，汤水减少

目前有用挤奶器挤也有一边揉一边挤 但是还是硬块很大侧躺还是好痛 有部分有比较软了 但是这硬块这石头奶要多久才会完全软呢 我今天用挤奶气用到奶头都好痛 挤到好想哭又硬块弄得好痛好不舒服... 明天想说买卵磷脂试试看

永和耕莘医院卫教～妈咪妳还是得忍痛按摩呀⋯⋯⋯。

卵磷脂对妈咪来说可以乳化脂肪避免阻塞乳腺～对一般人来说：卵磷脂（Lecithin ），是人类细胞的重要成分，特别是对于脑神经、心血管及肝肾等系统有保护作用。

那就挤出来……卵磷脂可以让乳汁不要这么浓稠，比较好排出

老公帮忙吸⋯⋯⋯。在不然就是冷敷高丽菜叶，可是妳得快点疏通，要不然会变更严重。

吃卵磷脂的功效是什么呢？

因为我是剖复产

医生说我还不能沖澡只能擦澡

要等到回诊之后看伤口恢复的怎样才能决定是否可以洗澡了



热敷冷敷要怎么用

又要如何按摩

奶痛到受不了 真的很痛

亲喂有点难因为孩子一出生就瓶喂了

我怕要是亲喂他吸不到他会饿到发狂生气

youtube有涨奶按摩教学喔 最好老公可以帮忙 + 吃卵磷脂

慢慢按摩啰~

吃两锭嚼片（蜂蜜卵磷脂），赶快让小童工（宝宝）吸吮，吸之前先摇摇（震荡）乳房，帮助疏通。洗热水澡，用莲蓬头沖背部肩井穴的位置也能舒缓，结束后请小童工上工。

慢慢按摩从液下地方往乳头地方推，慢慢按摩，冷敷可以舒缓

亲喂 按摩 塞奶的暂不吃

去沖热水澡边按摩边挤奶出来

亲喂最快

亲喂很快就会软化石头奶了~

冷敷热敷都需要的，是要开什么时候冷敷热敷!

还没挤之前先热敷让乳腺通畅，边热敷边按摩，乳头也要按，把整个乳腺扩大后，在手挤，前短先挤，挤到奶流的速度快时在电动挤，电动挤完才可以冷敷

要冷敷哦，热敷会更涨唷！

亲喂就快