我也是催生唷，没事的，加油，还不那么痛的时候赶快吃东西唷！

催生过程中医生说还可以吃东西的时候ㄧ定要吃 等真正要用力时才会有力气！

催生很辛苦，要养足精神！请老公要陪伴妳满足妳的需求，尤纸内裤与产褥垫真的要多带。

纸内裤多带一些，产褥垫带2包，沖洗瓶一定要，保暖衣物（千万不要感冒），暖暖包，拖鞋，袜子，帽子，夜用型卫生棉～我是觉得这些比较重要，妳参考啰，恭喜恭喜