让宝宝的下巴对準塞住的地方吸! 宝宝吸的力道很强多吸几次会通的，活力月a月a卵磷脂也可以吃 通奶和舒缓塞奶痛满有效的!要赶快疏通喔 不然拖久了便乳腺炎就麻烦了

宝宝吸奶时或挤奶时要按压喔！会痛也要忍住，慢慢会通的，搭配食用卵磷脂更好（两个宝宝的经验）

卵磷脂要加量吃

当发现硬块或不好挤奶时

原本一颗

特别情况我会吞个两颗卵磷脂

再去洗澡

然后接着挤奶

挤完奶后的感觉

让我还蛮开心的

一扫郁闷吶。。。

这招非常好用喔⋯⋯

橄榄球式亲喂，护理人员教的

亲喂完可以冰敷一下舒缓，有吃副食品的话可以先停止，让宝宝多吸一点也有帮助喔！

不断亲喂

让宝宝吸通

我塞奶的时候

就一直抓我女儿吸