尽量躺，腰酸得时候可以起来散步一下，我那时候痛快一个礼拜，然后就是怪怪的感觉，一直到完全恢复，差不多一个半月吧，会阴处尽量用煮过的水沖洗。壁免感染

我有打无痛～

最后医生开了止痛消炎药给我

希望明天会好一些

我的也是，这难免的，伤口很快就恢复

我刚生完20天，我是大概一个多礼拜逐渐恢复。医生建议每天盆浴5~6分钟(里面放一瓶盖的优碘，是医院给的)，可以帮助伤口复元，我觉得蛮有用的。另外上完厕所 记得要用温水沖洗(生理沖洗器)。好好休息+1

平躺平躺在平躺，有的会痛好几天

你有打无痛吗？我是打无痛，腰酸一天，会阴痛3，4天，好好休息，走路要慢慢的