退奶之后我吃丰媚两个月半胸部有变大~

内衣是蛮重要的，我那时也是买调整型的内衣。支持力够，又可以收副乳！正常啊因为哺乳，乳腺的营养都被宝宝吸光了！要多补充营养，让乳腺疏通，重新饱满。我是吃新竹60年G月P中药厂生产的中药丰胸辅助品，里面有添加胶原蛋白！2个月下来，内衣穿起来真的比较饱满，不会那么空！

正常的！我之前刚退时也是软垂的，换内衣+亚尼胶原蛋白+按摩 很有用喔～

按摩方法看这边

谢谢月ay Chen妈咪的见意 我会试试看的。 最近在找舒适+能集中托高的棒棒内衣

刚退奶软趴趴是正常的，因为乳腺才正慢慢恢复原状，妈妈可以补充胶原蛋白看看

做胸部运动帮助紧实抵抗地心引力，(双手像拜拜一样合十，手肘尽量碰在一起，双手用力往上抬高)

另外合适的内衣也很重要哦！不然胸型可会走山变形的~