看到楼上说的

我才知道根本不只是多喝水就有用

原来还要搭配那种保湿保养品唷

吃的擦的也都要有

看来我也要勤劳一点了

喝水可以让皮肤好一点

不过如果光靠喝水也不太够

平时保养品也要挑保湿型的

我就是有挑保湿型的保养品

还有我有在吃婕乐纤水光锭

这些都是可以保湿的

水光锭成份比较多，有玻尿酸还有胶原蛋白跟赛洛美等等

这些还都是日本进口的成份

我觉得吃了还蛮有感的

以前我皮肤很乾，现在皮肤就没有以前那么乾了

虽然每天的喝水量一样都是两千CC左右

但有吃水光锭明显皮肤就比较不像以前那么乾阿~

多喝水好处蛮多的啦

皮肤状态可以好一点

但是光靠喝水让肤况变好效果有限吧

还是要擦保养品才有用

我觉得可能需要长期的喝才能感觉到差别

我觉得有耶～～～我每天都喝两千多，比我没有喝的时候好很多！