找自己妈妈聊天，或许以她的经验可以跟妳分享一下心情。宝宝可以出门，就带着宝宝出门走走晃晃，买点东西也好。尽量多跟邻居交流聊聊时间过比较快。尽量往好处想，宝宝成长阶段就只有一次。可以陪伴宝宝成长对他身心发育发展都有莫大的帮助。家里附近有图书馆、育婴用品店、菜市场都可以去逛逛，假日先生有空就出门踏踏青，野餐也行，放鬆一下。

身心科、精神科

我自己是生产完后一个星期就去报到了，可是情况反反覆覆，大概到小孩满月才比较稳定（我有在吃药喔⋯⋯）。我想这跟太累、要改变的事太多、荷尔蒙调整都有关係，所以呀，不要急，找朋友聊聊、上来吐吐苦水，不要让自己觉得太孤单

妈咪 是遇到什么问题吗？

身心科

没有一个女人天生就会当妈……切记!???

我之前也有，一直到我宝宝三个月我才真的有感觉比较好一些。我以为我大概一辈子都要那样负面了，而且好恨自己的人生，很爱女儿但是早就忘记发自内心快乐的滋味⋯

但还是撑过来了～

慢慢来，多找找朋友，没有人是天生的好妈妈好太太好媳妇，带小孩顺其自然就会上手了，其他的就随他去吧～相信自己会慢慢好的～

如果觉得太严重了就去找身心诊所聊聊吧～

加油!会好的!

身心科

不要这么想啦 生命诞生是美好的事

或许刚开始很慌乱不知所措

甚至照顾小孩会没有自己的时间

但是过了一段时间就会越来越上手了

刚开始如果有长辈能帮忙带一阵子也是不错的选择唷