很常失眠头痛…有没有人做过头部放鬆spa按摩啊?

这几个月不知道是怎么了,好像永远都睡不饱,早上起来还是很累,头也很痛会抽一下,痛在左边地方,晚上明明很累但到要睡觉的时间偏偏睡不着,睁着眼睛数羊,几乎都要搞到凌晨两三点才慢慢入睡,身体疲累没精神,好想去放鬆,有没有人做过头部放鬆spa按摩啊?

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2022-05-21 17:34:57

不用啦,

这家是连锁的,

跟一般养生馆不一样,

芳疗师都是有受过训练的很专业,

我去那么久没有指定过,

每一次都按的很舒服,

如果说有想要加强的地方也可以跟芳疗师说。

2022-05-21 17:34:57

辛苦了QQ

2022-05-21 17:34:57

谢谢妈咪,请问要指定芳疗师吗?

2022-05-21 17:34:57

我都是去诗嫚特按颅释重负,

这家是连锁的你可以上网查看看哪间店你方便。

2022-05-21 17:34:57

谢谢文文妈咪的祝福

Tina妈咪都去哪里按摩?听起来很厉害,可以跟我说吗?

2022-05-21 17:34:57

因为头部有很多穴道

一塞住身体就会当机

中医也说头是诸阳之会要长期保养调理

把阻塞的气穴疏通开

身体循环流畅自然也会比较舒服

祝妈咪可以身体健康

2022-05-21 17:34:57

我会定期去spa按头部按摩耶~

从肩颈跟手臂的大肠经、膀胱经,

一路按到头部的穴道,

用砭石把头部塞住的气节刮开,

把痠痛的地方都按透透,

非常纾压~

每次按完都感觉头变很轻,

不会有重重晕晕的感觉,

我自己也觉得长期按下来慢慢可以睡得比较深?

不然我以前也是浅眠,

能睡超过4小时就要偷笑了QQ

2022-05-21 17:34:57

有的时候头部的穴道塞住会让血液循环不良

累积下来头部跟肩颈就会僵硬

久了脑袋长期缺氧就会容易疲累或是失眠

也有可能是压力引起的

妈咪可以试着找看看是什么原因