妈咪加油！一个人带小孩真的很累...

要不要找人聊一聊？我自己的情况是身边的姐妹都还没有小孩，没办法了解。

推荐这个叫妈宝的匿名讨论区，上面很多新手妈妈，把心情打下来心理负担会轻一点

可以带小孩出去走走，即便是去附近公园也好，加油

找事情做 分散注意力。我也跟你一样

要是觉得自己个性不适合带小孩，就去找工作，请好的保母帮忙。我带了两个，其实觉得自己个性很容易生气打骂小孩，不是很适合带，但因为他们饮食还是选择带老二到3岁回职场。我觉得妈妈要快乐，小孩才会快乐，回职场，再每天把小孩带回照顾也是ㄧ种好的选择。

哭是有原因的

了解宝宝后

一切就不是问题了

像我现在宝宝哭，如果歪嘴就是要喝奶， 喝完还哭那就是要人家抱抱摇她睡觉，

起床哭也是要讨抱

现在就是这样，所以带起来很轻鬆，每个宝宝都是天使，妈妈加油

跟姐妹聊聊天，抒发一下比较好喔！！

深呼吸看看窗外

跟好姐妹聊聊天

保健食品天HA或者卵磷脂

对产后忧郁有帮助的

很正常的，有时多抱抱他，宝宝哭闹其实不外乎就是几个原因而已，饿、尿布、胀气跟讨抱就差不多这样，所以~有时可能只是想讨抱抱而哭，多抱抱他，让他有安全感后，就会减少哭闹啰！！

如果是胀气，就可以在喝奶后一小时帮他按摩肚子，也可以改善许多。

多找人聊聊天 或是出门走走放鬆心情

每天顾小孩真的会很累很辛苦

叫老公多帮帮你

加油