我有一个办法可以变瘦又不会胖，很有效，妳可以试试看

我二个礼拜瘦三公斤，体脂肪减1.8%啰

我很幸运遇到指导员，妳是认真的请私赖：a0986757558

运动还是要做，年纪有了代谢就会比较差

我是运动还会搭配保健食品

妈咪可以尝试一下ROB胶囊，都是天然成分，可以促进代谢，我吃了好几个月，觉得满有效的

只能靠运动跟少吃，我现在宝宝快5个月全亲喂，随时都觉得好饿⋯⋯所以我想我也瘦不下来了

我也好想问，而且我已经产后一年多，肚子完全没瘦，常常被以为是第二胎??现在还有救吗，非常鬆垮的肚皮～～～

平常没什么时间可以动，照顾小孩以外还要上班

但这样累得半死，也没减少个几公斤…

减肥药真的别吃，吃坏身体划不来，可以多运动，少吃澱粉类的食物，这样比较能健康瘦!

买塑身衣跟运动

真的...我也是 尤其是肚皮好鬆