好的

我懂!给宝宝一点时间，白天尽量陪他玩，晚上睡觉灯调暗，我宝宝大概1个半月睡过夜喔

加油

我了解妳的苦。

今天第十七天了！！

第一胎没经验，我自己顾宝宝，

跟本没办法好好休息，顾到都要忧郁症了！?

挤奶。喂奶。排嗝。胡闹。

无限循环?

白天我都把窗帘打开让阳光照进房间，至少晚上我还没试着用小灯

14天了 可以试着白天开灯或是打开窗帘用自然光白天也不需要太安静 正常平常讲话音量 晚上关灯开小夜灯就好 就算是要起来泡奶喂奶都是一样不要开灯 就安安静静的喂完奶换尿布 拍嗝后让宝宝睡

感觉有点要日夜巅倒 是否日夜有区分让宝宝知道 白天不刻意调暗光线及音量