我的建议是先去看医生，把自己的情况毫无保留的让医生知道，这样才会得到真正的帮助。

当然妳先生愿意陪妳一起去更好，让他也知道妳的状况，跟医生的意见。

快去看心里医生，小孩真的还会有样学样，像我之前跟小孩拿东西，我会说可以借我吗？她要拿东西会问我可以拿吗？之类的

找朋友聊天,是最主要的管道,

但.......讲多了,抱怨多了,

朋友也会渐渐疏远,

因为没人喜欢收纳,过多的「负面能量」!



可以的话,打专线电话聊聊,或上妈咪爱聊聊,

不见得会有实质的改变,但至少心情会好过一点!

找朋友聊天+1

小孩无辜啊

找朋友或找妈妈聊天

辛苦了?小孩是无辜的！

我觉得还是要跟另一半好好沟通

有自觉是好的,

虽然应该是被婆家影响,

但有自觉的话,可以自己找出方法宣洩&a月p;控制!!



以前是因为猪队友,我把情绪转向孩子;

现在则是去工作之后,回到家也把情绪带回来了!

常常等小孩睡了,叫老公陪小孩睡,

我自己独立一人去7-11或全家,大吃特吃!

我无法绝对控制情绪,只能儘量试着去调整情绪!!



说真的,孩子有点学到我,情绪不好,就突然生气,

我也只能婉转,且坚定的提醒孩子,不要太容易动怒,

现在考虑让小孩学钢琴,据说这一种很正向的纾缓情绪,

我自己除了狂吃,或是追美剧,或自我进修!



有时候我会安慰自己,如果真的又对孩子发火,

也只好当作,小孩学习看人脸色啰!!

要看医生……

但是长期生活在这样的婆家，很难治好耶