整复的话我是习惯去凤山的承杰整复，但是建议要先电话预约比较好喔，不然现场可能要等，另外徒手治疗我也想知道~~~~

除了复健，再天天喝杯杜仲茶

那请问妈咪们高雄或台南有推荐的整复、和徒手治疗的诊所或师傅吗?感激不尽~~~~

整复+针灸+棒式训练，追根究柢还是肌耐力不足，身体调整好后开始慢慢锻鍊

复健科+1

我之前也是下背痛，照x光之类的都没有问题，但因为我爱翘脚(自己知道)所以骨盆有歪，但因为一开始都不痛，所以也没在调整坐姿，结果前年开始出现下背痛，真的是完全无法走路只能驼着背，也看了骨科复健科物理治疗等等也都有做，吃要的当下都会好一点点，但还是无法根治，后来是透过整复+针灸从根本的骨头位置开始乔回来，加上自己运动，慢慢改善，算是中西医合并慢慢调理，医生说还有很漫长的路要走啊(哭~现在还是会时不时的痛一下

可以到复健诊所找物理治疗师做徒手治疗。