我也是，我的孩子还在保温箱，没有跟我一起回家，虽然没有照顾孩子，但我好想她，坐月子也觉得好烦，心情很低落，动不动就掉眼泪

觉得休息舒压一下后真的会有差 不要给自己太大压力 真的受不了的话还是请家人帮忙一下!!

Yally芳 我在台南的康舟诊所看的喔

我也跟你一样状况 天天想哭掉眼泪?

Le月on tree~可以请问你在哪边的身心科看的吗><

找个人聊聊或是请家人帮忙带一下，偶尔出去走走转换心情会比较好喔！如果真的状况很差就求助医生！

我去年也是像你一样觉得带小孩很累，变得常常沮丧心情不好，连在亲友面前也很难假装坚强，朋友还怕我会想不开，有时间还会轮流来陪我或是陪我家小孩玩，还陪我去身心科谘询，看了一段时间后我自己觉得有改善，如果你不排斥的话到身心科谘询也是个办法。加油！！

我跟你一样状况…最近特别心情不好想哭…

利用家人回来可以帮忙照顾的时间…做小小运动或外面走一圈放空心情会好点…

一起加油！还在适应的新手妈妈

刚生完贺尔蒙变化很大，心情就很容易起伏，又一个人面对小宝宝会沮丧会无力是正常的，我懂你~

看有没有家人可以帮你照顾宝宝一天，出去放风走走去想去的地方 ，

就算是发呆放空也好，真的会好很多 ，

妈妈心情好了，宝宝也感受得到，就会变得比较好带，我也还在适应中 加油!!

你太累了 偶尔也要出门走走喔