姿势不良也可能导致背痛

妈咪可以多留意一下

可以试着做些舒缓动作或伸展操,让肌肉放鬆~~

我妈在高雄翰林中医看的，医生是说我妈肩颈气血不通塞住，才会产生痠痛感，我妈去扎了几次针疼痛有减轻不少~针灸不能急，要慢慢疏通，重要是要能持续才不会前功尽弃喔~

谢谢分享…针灸真的有用吗??

贴痠痛药膏没效的话，可以去给中医针灸试试，我妈之前在餐厅工作，每天都拿锅铲炒菜，导致肩膀手臂僵硬发痛，后来去针灸才有比较好~所以建议妳也要尽早治疗，不要等到愈来愈严重喔!