我觉得整骨效果其实很好，而且可以解决的症状蛮多的，像我自己高低肩..骨盆前倾..腰酸..胸闷..手腕痛 ..都是找整骨很快就好..但第二胎比较辛苦，也是产后腰痛、尾椎闷痛、骨盆也痛，其实从怀孕大概5个月就开始痛了，因为第一胎生完有去整骨，骨盆缩小很多，后来就陆续有去调，过程中我觉得整骨也很看技术..要找到自己信任..技术很好的整骨师才行，我比较熟悉法自然整骨的陈师傅，个人觉得陈师傅很专注在整骨，专业度很够，个性也很好，我一开始问了很多问题，也都很耐心解释，第一次整完很舒服，第二次整个人线条感大幅度改变，感觉酸痛离自己很远，回家以后也觉得身体变好，不会很容易酸痛，一开始大概1.2个礼拜整一次，大概3.4次之后，变成一个月整一次，我觉得对身材的帮助很大，陈师傅会依照每次的身体状况改变手法，不会痛，但可以感觉到很深层的调整，有时候会觉得很神奇，调到很深的地方竟然不会痛，我问过陈师傅，但解释的太专业我听不懂，但整骨完的效果很好。如果是产后疼痛或是乔骨盆，我觉得法自然整骨的陈老师是值得信任的，可以先看看他的网站，我觉得内容很好



或是这个

我是多躺多休息,喝杜仲对我满有效果的！版妈试试看～