玉膳坊很不错，很多朋友也都订这家

疏乳棒是以前的方式了 那很痛 我第一胎的时会就用疏乳棒

生第二胎时当初的月子中心有配合无痛乳房按摩服务

不仅不痛还真的很舒服 快睡着的那种 请他们来按两次 就通到不行 母乳大爆发

我记得叫思庭产后泌乳谘询

新闻有採访过 当然还有其他家 你可以查查看 千万不要用以前那种会让你叫到像杀猪一样的疏乳方式了

医院有卖疏乳棒

要是我的话不会想随便让人来家里教疏乳，互相不认识，也不知道对方好人坏人，有点可怕。而且疏乳、乳房护理或喂奶的问题，其实比较建议在医院请护士或请教母乳协会等等，叫卖月子餐的业务阿姨来疏乳，我是觉得不专业有风险！

其实月子餐的内容反而比较重要，传统月子餐方式，因为刚生产完就给麻油、天天高油脂高胆固醇的内脏，可能比较容易会有塞奶问题。

我自己是订玉膳坊的，他们在配餐配菜方面有营养师把关，又少油少盐，也要多亲喂，就没出现石头奶的情况，当初是老公说一分钱一分货坚持订这家，还好真的没选错。