又失眠了,要怎么不靠安眠药睡着...

经常性失眠好一阵子了
以往都是靠吃安眠药睡的
但从吃半颗变成现在吃一颗还不一定睡得着
之前被长辈看到 要我药少吃一点
但不吃就睡不着
该怎么办才好...

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2022-12-08 17:34:51

或许你可以换去看中医

之前我姐也是要靠安眠药才睡得着

后来越吃越重

至从他去大安区的扶原中医看了之后

目前为止是没听到她说有失眠或是要去开安眠药的事情

2022-12-08 17:34:51

谢谢你们

朋友也建议我先去身心科看看

希望能有所改善 一直睡不着真的好累..

2022-12-08 17:34:51

妈妈住哪边呢?台北的话推荐松山区朱永志医生,

採能量医学疗法,不用吃药。不伤身。专治皮肤过敏、癌症、情绪精神问题等疑难杂症。医生娘对病人很亲切也很贴心引导治疗,大推

2022-12-08 17:34:51

我也是严重失眠,看过好几家身心科,都是开安眠药,醒来后一样很累...一直到一年前我阿姨介绍我高雄的乐群诊所才终于改善,范医师真的厉害,他不开安眠药,但听他的建议运动、吃药、调整作息,状况就真的好转了很多,睡醒后也比较不会有昏昏沉沉的感觉

2022-12-08 17:34:51

失眠因素很多,要先找到原因才比较能治本,妈咪辛苦啰

2022-12-08 17:34:51

妈咪有没有考虑去看身心科看看呢