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沙拉真的不会= =沙拉酱热量粉高,而且生菜寒,冷的东西吃多会有小腹= =
唔~根据个人经验谈自己做的轻食沙拉比较会瘦超商或别人卖的那种千万别吃 不会瘦然后我都是自己买食材做的我还把一般常见的蔬菜换成网路上买的永丰有机芽菜营养价值比较高 分享给你啰
吃沙拉真的不会瘦....
沙拉真的不会= =
沙拉酱热量粉高,而且生菜寒,冷的东西吃多会有小腹= =
唔~根据个人经验谈
自己做的轻食沙拉比较会瘦
超商或别人卖的那种千万别吃 不会瘦
然后我都是自己买食材做的
我还把一般常见的蔬菜换成网路上买的永丰有机芽菜
营养价值比较高
分享给你啰
吃沙拉真的不会瘦....