其实我觉得你可能给自己压力太大了，试着多户外运动，月经乱了可以吃中药调，我是多囊，月经是很难调正常的，吃中药美舒安丸一阵子现在都比较正常了，只是週期还没恢复到之前正常的时候，现在都在35-40天，不过对我来讲有来就很不错了，我是打算做试管，我给我半年的时间调理身体，很怕失败，真的钱都泡水了，希望能一次就成功，试管真的很了钱...

可以请你的中医师先调整药方 我第一胎备孕有吃中药也有吃肌醇+叶酸 有顺利怀上 第二胎还在调理中 我们一起加油！

觉得可以去妇产科检查一下耶，看医生怎么说，放鬆心情、不要给自己太大的压力，经期不顺只要多运动、好好控制体重，如果妳没有什么巧囊这类的问题，也可以吃圣洁莓帮助调经，我本来也是没吃药月经不会来的那种，后来有开始吃倍韵肌醇跟圣洁莓，调理了半年左右，周期规律很多，去照卵泡卵有长大，没多久也顺利怀孕了

如果备孕心理压力，建议还是去找自己喜欢的事情做，不然乱想自己给自已压力..也是很累人，备孕期真的要放轻鬆喔! 另外可以吃叶酸、肌醇养身体一下比较好怀孕

Tsai sinyi 有唷有唷，我原本就有给中医师调理身体，只是配方没有以受孕为主 只有调理我的底，之前问中医师是说应该不难受孕，所以没有着重再受孕的配方～可能最近会请医生再帮我调整?





S月ile 对呀 其实道理都懂 但就是很难不放心上去 然后就莫名给自己无形的压力 真的希望自己可以做到放宽心?

了解你的心情，真的不要去想比较容易怀孕。自己前一年也是一直想怀2宝，但不管怎么努力都没有，当我放弃时想说应该就是没有了，当月我怀孕了。所以真心的跟你说什么都不要想，如果可以先调经养子宫

妈咪可以去中医调理身体～