我产后三个月就瘦了，虽然没像产前这么瘦

但至少体态都恢复得还不错！

是看文章减下来的喔！

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重点是饮食控制和运动同时併行

减肥就是要有一个目标人物比较有效

follow着做效果都蛮不错的

分享给你~~~

推荐「美人计」～塑身效果很好

我有买，但后来实在穿不了太久…太闷热而且实在不太舒服

我本来也想买塑身裤但太贵了买不下去...KXL的闪电裤也不错穿

会释放胶囊皮肤会变好也能消水肿

平常就当内搭裤穿显瘦效果不错

我有买这件珂宣尼KXL闪电裤



很好穿

因为我小腹跟腿都满多肉的

但这件弹性很好穿起来不会很绷不舒服

做运动跑步都很适合

少大鱼大肉的进补，要吃清淡养生的天然食物，少吃零食，不吃宵夜，多喝温开水！