产后膝盖痛

自从产后坐月子期间,开始发现走楼梯膝盖疼痛,原本不以为意,慢慢的连坐下、站起的瞬间也很痛,至今已经超过一个月了..上周也有去看医生,说应该是髌骨股骨的问题,要做一些运动增加肌力,但我做深蹲动作只会让我膝盖更不舒服⋯⋯今天我试着蹲下,根本没办法,非常疼痛...再一个月我就要回职场上班了,工作内容需要一直走楼梯跟蹲下,我很担心这样下去我连工作都没办法做了?请问有妈咪有类似的情况吗?改看中医针灸之类的会好的更快吗?

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2022-11-09 11:20:59

多补钙也可以多补葡萄糖胺

妈咪可以吃这牌GOO天关键



我产后也是膝盖都觉得很不舒服

后来去看医生 医生推我吃

这一两个月 不适感减少很多

2022-11-09 11:20:59

要多补钙,刚生产完难免会有这个情形,过半年后就会比较好了