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我开始了！昨天晚上12.睡一点多起床，后来六点睡八点！还在努力调适。现在呢自己玩的很开心

胖胖妈你有开始了吗？我家昨天晚上十一点前睡觉，弟弟一觉到五点半，哥哥夜里醒来一下子，很快睡回去，一直到早上六点四十了

我们昨天凌晨1:30有闭着眼哭闹，抱着拍拍走走，就枕着大人胳膊睡到3点，3点开始玩到五点，其中有一支三点到五点可以说只是被吵到一下，几乎是一觉到八点半了。白天睡觉房间一定要开灯，夜里完全不要用灯。加油，我们已经看到效果了

好 我会让他这么调整的 谢谢你耶☺️☺️

我们一周四，三个月开始日夜颠倒，最近更夸张，整夜不睡，早上五六点才睡，一觉睡到下午一点多，而且我是双胞胎没请人，我已经开始调整了，最主要担心身体不好，我给你看我们这两天的作息，白天就是不让他睡，有时候我自己也困的起不来没办法，如果有人替你照顾，就早上八点弄醒了

好?那真是谢谢你哟❤️❤️我等下就试试看

完全不会的啦！你是为了孩子的睡眠品质，不要被传统思维给限制住了！而且这是有科学根据的唷！唸心经跟大悲咒是有益身心的！阿飘们对这部分很恭敬的！不要被仿间习俗给束缚住唷！我一样每天晚上都会唸，没有分哪一月！细说的话，七月份是佛教里的吉祥月，也是孝亲月呢！给您参考我的经验，无需担心的唷！：）母子连心，妈妈放心宽心，孩子才会好唷！

我也在想..会有影响吗？

七月份晚上唸心经和大悲咒，会不会反而招来.....？？！

辛苦妈咪了！心经可以让我们脑波频率稳定，你随时都可以唸唷！我儿很容易受惊吓，放个屁也会哭的那种，唸完几次心经后，慢慢地改善，现在比较稳了！心经或大悲咒，妳自己可以去找书或网路上也有，像我自己唸给我儿听，他会默默看着我，那种眼神感觉很安定那样！很有趣呢！有时还没唸完就睡着了！抱着他唸，拍拍屁屁也很快入睡唷！提供妳参考：）

差不多中午睡一下而已，他一直以来也都睡不是很久！我们也尝试过托婴保母，但他们都没有，说真的没带过那么难带的小孩！真的不夸张是用窒息脸发紫的那种哭...之后就没有任何一个托婴、保母帮我们带！我们也每天晚上跟他玩游戏、念念书什么的，也没有用玩到我们都想睡觉了，小孩还是很有精神

我的宝宝也一样大，他因为对很多东西好奇，也在发展肢体接触、触摸、探索阶段，唸心经很快就睡着了，每天都有效！可以试试看

可以去托婴，帮忙建立作息

建议到大医院做详细的检查和治疗，而且感觉您这样太累了，也许先找个褓母帮您带白天时段，让您能好好休息一下！！！

白天有给他睡觉吗？