其实最快的方式是抽脂，我有朋友是直接做威塑抽脂来瘦身，恢复期后效果就出来了~但我对手术都会怕怕的，所以选择最保守的方式—穿订製的塑身衣，我订赫本塑身衣，这样穿了大概一年，也慢慢瘦回怀孕前的身材喔~还有再少个1-2公斤喔~这是我的方式啦~不过版主可能会觉得太慢X天

＠佩佩猪的妹妹 谢谢推荐唷！北部的确天成满有名的，我会考虑看看！！

@涵岚 有耶我有朋友之前有找他做胃绕道耶 原来他也有在看减重

生完体质改变代谢变慢真的比较难瘦下来 有去看天成减重 医生会先帮你评估 是满不错也满有效的

?还在少吃、多运动控制体重吗？

?还在生酮饮食不碰澱粉吗？

?还在吃中药、埋线瘦身吗？

?还在吃西药瘦身吗？

?还在吃各式各样的代餐吗？

?还在节食瘦身吗？

?还在花大钱抽脂吗？

?还在为了减肚肚却瘦到胸部的烦恼吗？

?还在穿着紧蹦的调整型内衣吗？

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大腿不好瘦可能是使用度不够，可以重训

也许会说没时间什么的，但妳可以抱着宝宝深蹲呀

慢慢蹲慢慢起*10~20下，休息喘一下再做一次，

一天做个3.4次也不会花到太多时间

活动空间也不用很大，看电视的时间拿来用就很够了！



这文章讲到很多产后瘦身方法，可以多参考

加油你可以的，不过如果是我我会比较想折现哈哈

要啊～可是现在疫情比较难去公共场所

老公好浪漫！

生完小孩很久了嘛～如果刚生完不久还是不建议激烈减肥耶

可以试试看医院的减重门诊喔 推荐你我的医生徐光汉医生

可以去谘询问问怎么做比较好！