我觉得做好防晒跟保湿才是最重要的！如果心有余力可以去做医美换肤 不是那种硬挤粉刺那种喔 前阵子母亲节在优佳美买了一堆酸类换肤哈哈哈 我觉得很讚

化妆水、精华液、面膜等等，平常就要做足。我觉得吃胶原蛋白也蛮有用的，开始吃之后观察脸以外的皮肤也变好了，体内的营养补充也真的需要！

胶原蛋白我推荐亚尼活力的，精华液巴黎莱雅还不错，化妆水跟面膜我是用绿藤的~

我是比较注意防晒，白天出门都会撑伞，长时间外出还会穿薄外套、戴帽子，平常饮食不吃感光食物，偶尔吃维他命C片。

角质不要乱去！小心伤皮肤，我就是受害者之一 ><

美白针我蛮推的，你可以去试试，我一开始也是对美白针半信半疑，结果跟着朋友去台中的扬昇医美打了一次就爱上，效果真滴好！

建议你打美白针要挑对诊所，不然打了也不会有效果。

像我去的那间扬昇医美，美白针都是由医师了解身体状况之后来调整成分，完全就是量身订製像医师说会帮我也改善睡眠，没想到真的打完第一次那一週都睡的超好！

如果想要比较快速的话雷射会比较有效，可以试试看净肤雷射~

美白针的效果主要是帮助循环排毒、补充维他命C之类的，

我自己是1-2周打一次，我在新庄一间皮x师皮肤科诊所打的，当日常保养我觉得还不错，给你参考一下~

最基本要做好防晒，最近太阳很强烈

没防晒立马黑

要看耶 我之前也觉得我是很黑 但其实是暗沈跟肤色不均

就有定期打净肤雷射跟焕肤 本来皮肤就不错

现在更是被夸奖水煮蛋肌（好害羞哈哈）

最近我常去的优佳美有有在母亲节优惠 可以参考看看