我也觉得就是热敷跟按摩啰~

但热敷现在这么热会比较辛苦一点

按摩的话如果有按摩椅就是最好不过了

那感觉买按摩椅垫也不错耶

也都是可以按到整个上半身还包含屁股

重点是又不会贵阿

可能买这个我老公比较不会有意见

我觉得有用耶!

但我不是买按摩椅我是用按摩椅垫

就是可以直接靠在椅子上就可以按摩了

因为按摩椅对我来说还是有点贵

后来买的是高岛的巧揉垫比较符合我预算

而且一样可以按摩肩颈、背部还有屁股

按起来我觉得背跟屁股那里很舒服

刚好都是我比较不舒服的地方

但像我先生他是肩颈比较酸

就觉得按起来肩颈按的比较好

所以还是要看你不舒服的地方去按了才知道

按摩椅有用是吗？

我也会！从髋关节开始，大腿、屁股、腰、背，就这样痛上去，觉得应该有什么办法可以改善，例如按摩或运动，可是自己带小孩，老公又少有空帮忙，所以只好让它一直痛下去QQ

我其实也是有考虑多按摩

想知道那种电动按摩椅垫按起来会很有感吗?

不晓得跟真人的按摩手感会差很多吗?

我到现在还是有一点

之前是都有用热敷

敷的时候很舒服也觉得比较不会痛

可是敷完之后没有多久就还是痠痠的

反而按摩我觉得很有帮助

一开始是先请我先生帮我按

但后来觉得他这样一直按也很累

就讨论了一下决定买台电动按摩椅垫

可以直接靠在椅子上然后人只要坐上去就好

可以从肩颈一直按摩到背部跟屁股的地方

像我买回来后我每天都有按

比较不舒服的时候就按的比较久

像现在其实每天就只有按不到半小时

因为连续用了一两个月之后

现在背部的地方就比较不会痠痛了

会⋯⋯很严重！而且之后会一直持续T.T

我觉得还是要多休息耶

然后请先生帮你按摩一下

有空的话也要记得热敷

应该多少能够缓解一点痠痛

我腰背不会酸哦

会欸 我都会常热敷和按摩

可以持续补钙哦